水灾后土壤变差，核心问题有三个：土壤板结、养分流失、病原菌和盐分积累。这三个问题都能自己动手改良，但需要针对具体症状采取不同措施。下面直接说操作步骤，不分先后，按你田里的实际情况选着做。
第一个要解决的是土壤板结。水淹后土壤颗粒被水压实，空气被挤出，根系无法呼吸。改良方法：等土壤表面稍微干燥、不粘脚时，立即用旋耕机或锄头进行深翻松土，深度至少20厘米。翻土后不要马上种植，让土壤在阳光下暴晒3-5天，利用紫外线杀菌、促进水分蒸发。如果板结严重，每亩撒施200-300公斤粉碎的作物秸秆（稻草、玉米秆都行），或者50-100公斤腐熟有机肥，翻耕时混入土中。这些有机物能增加土壤孔隙度，改善透气性。
第二个问题是养分流失。洪水会冲走土壤表层的氮、磷、钾等速效养分，尤其是氮素流失最严重。改良方法：翻土后，每亩追施复合肥15-20公斤，或者尿素8-10公斤，补充基础养分。注意不要一次性施太多，水灾后土壤微生物活性低，过量施肥容易烧根。如果土壤偏酸（pH值低于5.5），每亩撒施生石灰50-75公斤，既能中和酸性，又能杀菌。如果土壤偏碱（pH值高于7.5），每亩用硫磺粉10-15公斤或石膏20-30公斤调节。
第三个问题是病原菌和虫卵。水灾后土壤湿度大，容易滋生根腐病、枯萎病等土传病害，以及地下害虫。改良方法：翻土后，用石灰氮（氰氨化钙）进行土壤消毒，每亩用量40-60公斤，撒施后翻耕，再浇水保持土壤湿润，覆盖地膜闷7-10天。石灰氮遇水分解产生氰胺，能杀灭病菌、虫卵和杂草种子。没有石灰氮的，可以用多菌灵或恶霉灵等杀菌剂，按说明书稀释后灌根或喷施土壤。对于地下害虫（如蛴螬、蝼蛄），每亩用3%辛硫磷颗粒剂3-5公斤，拌细土撒施后翻入土中。
第四个问题是盐分积累。洪水退去后，如果土壤表面出现白色盐霜，说明盐分过高，会抑制种子发芽和根系生长。改良方法：大水漫灌压盐，每亩灌水30-40立方米，让水渗透到土壤深层，把盐分带下去。灌水后24小时内排干，避免积水。连续灌排2-3次，每次间隔3-5天。如果水源紧张，可以结合深翻，把表层盐土翻到下层，下层好土翻上来。同时增施有机肥，每亩2-3吨，有机质能吸附盐离子，减轻危害。
第五个问题是土壤微生物群落失衡。水灾后厌氧菌大量繁殖，好氧菌死亡，导致土壤活性下降。改良方法：翻土后，每亩施用微生物菌肥2-5公斤，或者EM菌液10-20升，稀释后喷施或灌根。微生物菌剂能快速恢复土壤有益菌群，分解有机物，抑制病原菌。注意菌肥不能和杀菌剂、石灰同时使用，间隔至少7天。
实际操作时，按这个顺序来：先排水，再深翻暴晒，然后根据土壤检测结果（自己用pH试纸或盐分计测一下）决定是否调酸调碱或压盐，接着撒施有机肥和复合肥，最后用石灰氮或杀菌剂消毒。消毒后7-10天，再补施微生物菌肥。整个过程需要15-20天，不要急着种东西，等土壤恢复后再播种或移栽。
几个关键点：不要用生粪，水灾后土壤温度低，生粪发酵慢，容易烧根还招虫。有机肥必须用腐熟的。不要过度翻耕，深翻一次就够了，反复翻会破坏土壤结构。如果土壤有恶臭味，说明厌氧腐败严重，先撒生石灰（每亩50公斤）中和，再翻耕晾晒。水灾后第一季作物，建议种一些耐涝、根系发达的作物，比如玉米、大豆、萝卜，或者速生叶菜（小白菜、苋菜），这些作物能帮助土壤快速恢复。
自己改良的可行性：只要不是重金属污染或长期盐碱化，普通水灾后的土壤问题，通过上述方法都能在1-2个月内恢复基本生产能力。成本方面，石灰氮、复合肥、有机肥加起来，每亩投入约200-500元，比请专业公司处理便宜得多。如果面积大，可以分批次操作，先改良一小块试验田，见效后再推广。